六招預防H7N9禽流感:少去人多場所 加強鍛煉
日期:2015-01-04
來源:身邊科學
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  • 在日常生活中如何預防感染H7N9禽流感呢?專家給出了六點建議。

    盡量少去人多擁擠、空氣不流通的場所。特別是年老體弱者或患有基礎病的居民,在呼吸道傳染病高發時期,更要注意個人衛生及自我?;?。

    保持室內空氣流通。注意個人衛生,勤洗手,打噴嚏、咳嗽時注意遮掩口鼻,清潔口鼻后應及時洗手,不隨地吐痰,預防感染他人。

    盡可能減少與禽畜不必要的接觸,特別注意盡量避免接觸和食用病死的禽畜。

    注意飲食衛生,加工、保存食品時要注意生熟分開;不吃生的或半熟的禽肉、蛋類等食品;不購買未經檢疫的禽肉制品。

    加強體育鍛煉,注意補充營養,保證充足的睡眠和休息,避免過度勞累,增強身體抵抗力。

    一旦出現發熱、咳嗽等急性呼吸道感染癥狀,尤其是出現高熱、呼吸困難者,應盡快到醫院就診,務必告訴醫生自己發病前是否與病禽類接觸等情況,并在醫生指導下治療和用藥。


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